Funktional trainieren und kräftigen
Funktional trainieren und kräftigen
Dieses Programm trainiert und kräftigt in Kombination verschiedene Bewegungen zu komplexen Übungen des Alltags, so dass gleichzeitig mehrere Muskelgruppen angesprochen werden. Trainiert wird mit eigenem Körpergewicht und diversen Kleingeräten. Dieses Ganzkörpertraining ist für Jeden geeignet, der seine Ausdauer langfristig verbessern möchte.
Kurstermin: donnerstags, ab 26.10.2023 - 10 Treffen, 19.00 - 20.00 Uhr
Kursort: Staufeneckhalle Halle 1, Kursleitung: Andreas Schindler
Kursgebühr 120,00 Euro
Hinweis
Dieser Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme (80%) von der Krankenkasse bezuschusst.
Fragen Sie gerne bei Ihrer Krankenkasse nach.
